Aumente a produtividade
da sua empresa através do bem-estar

Promova eficiência e melhores resultados de seus colaboradores enquanto diminui o stress e o sedentarismo. Nossos resultados são comprovados!

ENTRE EM CONTATO

Tornamos sua empresa
mais produtiva e saudável,
e de quebra, mais alegre.
Sim, é possível.

Discutir saúde e praticar o bem-estar dentro da sua empresa é uma necessidade do século XXI. Não fique por fora desta que é a maior atualização em saúde.

Conte com quem pode e sabe elevar o nível de saúde de seus colaboradores, contribuindo diretamente com a produtividade e o clima organizacional, agindo in loco, integrando e motivando suas equipes.

Conheça Nossos Programas

Previna stress e doenças, melhore o clima organizacional no trabalho e incremente o espírito de equipe, foco e concentração através dos nossos exclusivos Programas de Saúde Corporativa desenvolvidos por profissionais.

Programa
Ginástica Laboral

É a prática de exercícios no ambiente de trabalho realizada com pequenas pausas, e tem como objetivo promover o estímulo e a adoção de um estilo de vida mais saudável.

Saiba mais

Programa
Quick Massage

Atendimento individualizado com duração de 12 e 15 minutos por um terapeuta da saúde com manobras de massagem nas regiões das costas, ombros, braços e mãos.

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Programa
Corrida & Caminhada

Praticar uma atividade aeróbica em grupo combate o sedentarismo corporativo e estimula o apreço pela prática regular de exercícios.

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Programa
Mindfullness

É estar consciente do momento presente. É o caminho para desligarmos o piloto automático.

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Consultoria em Qualidade de Vida Corporativa

Buscamos entender as demandas da sua empresa e atendê-la, por meio de identificação do perfil, levantamento das necessidades, definição das atividades, coordenação, implementação e manutenção dos programas contratados, sempre atentos aos resultados obtidos.

Saiba mais

Benefícios Equilíbrio Total

Trazer sorrisos para o seu ambiente corporativo é estabelecer a ligação do prazer com o trabalho resultando em muitos benefícios. Veja só!


Menos Stress

Através das massagens terapeuticas podemos aliviar tensões, diminuir a ansiedade e restaurar o equilíbrio em 15 minutos.


Mais Tranquilidade

O Programa Mindfulness promove meditação no ambiente de trabalho focado em aperfeiçoar a qualidade de vida de seus colaboradores.


Mais Disposição

Com o acompanhamento de nutricionistas, equilibramos os níveis de vitaminas e minerais através de uma alimentação balanceada.


Maior Resistência

Combata o sedentarismo e aumente a resistência de seu sistema imunológico de maneira natural e saudável através do exercício físico.


Mais Alegria

Intervenções artísitcas que equilibram o humor e o ânimo corporativo elevando o espírito de equipe e trazendo descontração.


Menos Afastamentos

Trabalhar o lado emocional e físico de seus colaboradores aumenta a frequencia, presença e disposição dos colaboradores na empresa.

Colocar trabalho e saúde
na mesma equação,
isso é equilíbrio total.

Alto desempenho, foco, disposição, ambiente positivo, sinergia.
Estas são algumas das transformações que promovemos na sua empresa.


Nossos Resultados Estão em Boa Forma

Só uma empresa séria e com experiência no mercado pode apresentar e comprovar seus resultados. Somos a empresa pioneira em avaliar os resultados e evoluir o nosso método de trabalho baseado no ranking e pesquisas de satisfação.

95
%

Participação

A aderência e a disposição dos colaboradores em participarem dos nossos programas é uma das melhores taxas do mercado. Temos a insuperável marca dos 95% como nível de participação ativa e de maneira espontânea.

96
%

Mudanças

O incrível número 96% marca a porcentagem de colaboradores que desejam aderir a um estilo de vida mais saudável após conhecerem nossos programas em educação física, ginástica laboral e reeducação alimentar.

75
%

Avaliação Positiva

O nível de boas avaliações está acima da média e isso só é alcançado quando se tem um verdadeiro cuidado em atualizar e aperfeiçoar os programas de acordo com as necessidades de cada cliente. Temos este zelo e praticamos nossa auto-avaliação constantemente.

84
%

Nota máxima

Conseguimos a incrível marca de 84% em notas 9 e 10 através de nossas avaliações, o que indica que não só seguimos as melhores práticas do mercado como também vamos além, cuidando com toque humano e verdadeira paixão pelo o que fazemos. Isso é Equilíbrio Total!

100%

100% da demanda foi atendida até 2016. Nunca houve uma falta, omissão ou substituição em qualquer contrato, não importando a data, o horário, feriados, etc. Isso significa que pode contar conosco.

65%

65% dos participantes revelaram melhorias físicas e emocionais em suas vidas pessoais após a adesão aos nossos programas. Isso significa que nosso trabalho transcende a empresa.

48%

48% dos participantes apresentaram aumento de flexibilidade média e alta participando regularmente das aulas de ginástica laboral. Isso significa menos tensão e stress no dia a dia.

75%

75% dos participantes de nossos programas de atividades físicas afirmam manter a rotina regular há mais de 06 meses. Isso significa que nosso trabalho cria raízes saudáveis.

83%

83% é o índice médio de ganho em produtividade. Esta soma reflete os participantes que apontam a diminuição do stress como principal motivo para o ganho na sua produtividade.

60%

60% é nível de satisfação pessoal dos colaboradores com os programas implementados e este número está acima da média praticada no mercado.

95%

95% dos participantes dizem que o programa de Ginástica Laboral aumenta sua disposição para o trabalho.

95%

95% dos participantes dizem que o programa de Corrida e Caminhada aumenta sua disposição para o trabalho.

87%

87% dos participantes dizem que o programa de Quick Massage aumenta sua disposição para o trabalho.


Nossa Lista Completa de Serviços

Confira a seguir o que a Equilíbrio Total oferece, trazendo ao mercado inovação constante na maneira de instalar e apresentar as melhores práticas do bem-estar, educação física e alimentar.

  • Ginástica Laboral

    Ginástica Laboral é a prática de exercícios no ambiente de trabalho realizada com pequenas pausas, e tem como objetivo promover o estímulo e a adoção de um estilo de vida mais saudável para os colaboradores.

    O que se ganha com isso:
    + disposição
    + concentração
    + alegria
    + integração
    + combate a ansiedade
    + combate a doenças músculo-esqueléticas

  • Quick Massage

    É um atendimento individualizado realizado em cadeira por um terapeuta da saúde com manobras de massagem nas regiões das costas, ombros, braços e mãos. Tem duração entre 12 a 15 minutos e atua no alivio imediato das tensões ideal para o ambiente corporativo e pessoas que dispõem de pouco tempo.

    A Equilíbrio Total possibilita ainda a locação de cadeiras de massagem para aquelas empresas que não desejam a contratação completa dos serviços, porém buscam por equipamentos adequados.

    O que se ganha com isso:
    + disposição
    + concentração
    + motivação
    + conforto
    + circulação sanguínea
    + sensação de alívio

  • Corrida e Caminhada

    É a prática de uma atividade aeróbica em grupo, que tem como objetivo combater o sedentarismo corporativo e estimular o apreço pela prática regular de exercícios com foco em resultados efetivos.

    O que se ganha com isso:
    + integração e sociabilização
    + condicionamento físico
    + disposição
    + auto-estima
    + percepção para superação de desafios
    + percepção de uma melhor imagem corporal

  • Mindfulness (Meditação)

    Mindfulness é a consciência de não-julgamento do que está acontecendo no momento presente. Trata-se de parar e estar presente, sair do piloto automático. Desenvolver uma atenção plena. Prestando atenção atenção em nossos pensamentos, sentimentos, comportamentos, relacionamentos e ambientes sem julgamento ou condenação, nós acordamos para a experiência do que está acontecendo ao nosso redor e dentro de nós, no exato momento presente. Isto nos permite tomar decisões livre de dúvidas sobre novas direções de maneira plenamente consciente.

    O que se ganha com isso:
    + alívio do stress e ansiendade
    + restabelecimento do bom-humor
    + criatividade na resolução dos desafios diários
    + melhora o clima organizacional
    + promoção da paz, cordialidade e respeito mútuos
    + melhor tomada de decisões

    A meditação atua de forma eficaz na redução do estresse e no equilíbrio dos processos bioquímicos do corpo, elevando o nível de saúde e contribuindo com a melhora do clima organizacional.

    Meditação: Sessões de 15 a 20 minutos, em ambiente tranquilo e silencio absolutos, sempre conduzidas por um profissional da saúde (educador físico ou fisioterapeuta). É a ginástica para lidar com as emoções.

  • Ergonomia

    A ergonomia contribui para o planejamento, projeto e a avaliação de tarefas, postos de trabalho, produtos, ambientes e sistemas de modo a torná-los compatíveis com as necessidades, habilidades e limitações das pessoas.

    • Laudo ergonômico
    • Blitz postural
    • Avaliação Postural
    • Orientação Ergonômica
    • Clínica da Postura

  • Wellness Coach

    É um Programa dirigido para mudanças de estilo de vida, sob sessões presenciais e individualizadas e que consiste num processo de aceleração de mudanças e direcionamento dos colaboradores a um ponto de equilíbrio e bem-estar.

    Avaliação de Bem Estar
    Essa ferramenta tem como base os conceitos do coach em saúde e bem estar, seguindo as mais recentes pesquisas na área da psicologia positiva e comportamental. Com questões referentes a atividade física, nutrição, emocional, saúde integral e prontidão para mudança de comportamento. Cada participante da pesquisa terá seu relatório individual e a empresa uma panorama geral da saúde dos seus colaboradores.

    O que se ganha com isso:
    + novos hábitos
    + maior longevidade de vida
    + disposição
    + auto-estima
    + bom humor
    + produtividade em todos os setores pessoais e profissionais

  • Consultoria em Qualidade de
              Vida Corporativa

    Existe um movimento positivo em torno da promoção de saúde e programas de qualidade de vida no trabalho.

    Muitas empresas têm feito seus investimentos em prol da saúde física e mental dos colaboradores, haja vista que funcionários felizes e saudáveis produzem mais e melhor.

    Atualmente, esses programas de qualidade de vida no trabalho tem tido alta demanda no mercado, porém, ainda há empresas com dificuldades em definir qual é o melhor programa para os seus funcionários.

    Por essa razão, a Equilíbrio Total criou um programa de consultoria, que visa auxiliar as empresas no direcionamento dos investimentos em qualidade de vida, de acordo com as reais necessidades do grupo, assim como, a manutenção e gerenciamento dos indicadores.

    Buscamos entender as demandas da sua empresa e atendê-la, por meio de identificação do perfil, levantamento das necessidades, definição das atividades, coordenação, implementação e manutenção dos programas contratados, sempre atentos aos resultados obtidos.

    Nossa premissa é desenvolver programas sustentáveis e de sucesso.

    O que se ganha com isso:
    + melhor relação custo x benefício
    + implantação de um ou mais programas de maneira efetiva
    + plano sob medida

  • SIPAT´s

    Semana Interna de Prevenção de Acidentes no Trabalho. Além dos programas de atividade física, a Equilíbrio Total desenvolve também diversos tipos de eventos com atividades e palestras educativas para a sua empresa, com o objetivo de trabalhar um tema específico ou promover um dia especial. São atividades funcionais, sustentáveis e atrativas, que certamente contribuirão para um bom relacionamento entre os colaboradores, além de possibilitar novos modos de encarar questões ligadas à saúde e a rotina de trabalho.

    A cada ano, a SIPAT pode ser completamente diferente, pois oferecemos diversas palestras (vivencial e show), jogos cooperativos, intervenções teatrais e quick massage, que darão um ar inovador e singular ao seu evento.

    O que se ganha com isso:
    + conhecimento
    + ação coordenada e instruída em casos de acidente
    + integração

  • Reeducação Alimentar

    Sabe-se que ter disciplina alimentar representa 70% dos resultados de um processo de emagrecimento e mais de 80% nos índices de disposição, concentração, combate a fadiga e até mesmo para o bom humor. Uma alimentação saudável deve ser balanceada e não restritiva, como muitos acreditam.

    A Equilíbrio Total desenvolve diversas oficinas com o objetivo de mostrar aos funcionários os benefícios de se comer bem, por meio de atendimento personalizado ou em grupo e para públicos diversos (gestantes, pessoas com doenças crônicas, obesos e pré-obesos, diabéticos e pessoas que querem fazer a manutenção do peso).

    O que se ganha com isso:
    + metabolismo equilibrado
    + melhora da imagem corporal
    + melhora da saúde física e emocional
    + prevenção de gripes e resfriados
    + prevenção de caimbras
    + mais disposição e menos fadiga

  • Intervenções Artísticas

    Intervir artisticamente possui vários resultados saudáveis e altamente criativos. Combatemos o stress dentro da empresa através da performance de atores com especialização em tecnicas circenses e de humor, além e música e encenação, trazendo a gostosa sensação da infância de cada um por um breve momento para dentro do ambiente corporativo. É o ato mágico que por detrás das brincadeiras e dinâmicas em grupo oferece soluções reais e comprovados de benefícios na saúde.

    O que se ganha com isso:
    + combate ao stress
    + mais alegria
    + melhora do clima organizacional
    + aumento da dispisção para o trabalho
    + integração

  • Palestras

    Aqui, você encontra diversas atividades que podem complementar o seu evento, tornando-o diferente e completo.

    Dê um toque final ao seu evento optando por uma de nossas palestras, jogos, massagem, teatro e permita que seus colaboradores sintam os benefícios proporcionados por essas atividades.

    Quais palestras oferecemos:
    • Saúde da Mulher.
    • Saúde do Homem.
    • Implicações do sedentarismo na qualidade de vida.
    • Alegria como ferramenta na melhora do clima organizacional.
    • Síndrome da pressa.
    • Stress x qualidade de vida.
    • Comportamento prevencionista.
    • Ergonomia.
    • DST – AIDS.
    • Demais temas relacionados a segurança no trabalho

    Solicite uma apresentação e conheça os detalhes de cada palestra.

  • Semanas Especiais

    A Equilíbrio Total inovando mais uma vez, traz ao mercado um produto diferenciado que é composto de uma série de programas cuidadosamente selecionados para tornar a sua grade de cronograma altamente eficiente. É uma seleção do tipo combo, de atividades, avaliações, dinâmicas e exercícios com um claro objetivo definido.

    Integramos na sua agenda corporativa as semanas dedicadas à transformação de seus colaboradores através de uma análise crítica dos fatores envolvidos. Consulte nossa equipe e saiba mais sobre esta opção altamente eficaz.


Ajudamos mais de 12.000 colaboradores a se sentirem melhores

Desde 2002 a Equilíbrio Total vem conquistando a confiança de seus clientes em todo o território nacional,
veja o que eles têm a dizer sobre nós!


Nosso compromisso vai muito além

"Escolha um trabalho que ame e não terás que trabalhar um dia sequer em sua vida”. Me identifico com a frase do sábio mestre zen chinês Confúcio. Sou uma facilitadora de transformação do ser humano e isso é muito mais do que um trabalho, é uma missão de vida – bela e prazerosa.

Sempre desejei fazer algo que brilhasse, primeiro, aos meus olhos, porque só assim é possível fazer brilhar aos olhos dos outros. Assim tenho seguido ao longo desses 14 anos: crescendo e influenciando, aprendendo e sendo influenciada.

Penso em qualidade de vida, respiro esse universo e levo, mais do que programas prontos, a informação, o cuidado, as oportunidades de aprendizagem individual, as mudanças em estilo de vida dentro e fora das empresas, especialmente.

Como coach de saúde, sou encorajada a continuar ao ver tantas histórias que podem ser transformadas e busco minha própria transformação diária. A missão começa aqui dentro. Os resultados positivos transbordam e contagiam. Por tudo isso, tenho gratidão e paixão pelo o que faço.


Débora Mendonça é a diretora executiva da Equilíbrio Total.

O coach em saúde e bem estar

Coaches em saúde e bem estar estabelecem uma parceria com seus clientes em busca de mudanças duradouras, centradas no indivíduo, alinhadas com seus valores que promovam saúde e, portanto, aumentam seu bem-estar.

Durante seu trabalho, os coaches em saúde e bem estar demonstram consideração positiva incondicional por seus clientes e uma crença em sua capacidade de mudar, honram que cada cliente é um especialista em sua própria vida ao mesmo tempo que garantem que todas as interações sejam respeitosas e sem julgamento. O processo de coaching que tem sucesso acontece quando o Coach aplica conhecimento e habilidades claramente específicos de modo que o cliente mobilize forças pessoais internas e recursos externos para mudanças sustentáveis.


Somos um agente de transformação, de verdade

A Equilíbrio Total foi criada pelo desejo de promover a mudança de comportamento estimulando a adoção de estilo de vida mais saudável e humanizado no ambiente corporativo.

Há 14 anos no mercado de promoção da saúde corporativa, trabalhamos com o que há de mais moderno e inovador em serviços de bem-estar e qualidade de vida no trabalho.

Contamos ainda, com uma equipe multidisciplinar de educadores físicos, fisioterapeutas, massoterapeutas e ergonomistas que juntos, atuam na análise de necessidades, elaboração e gerenciamento dos nossos programas.

Somos uma empresa que atende a todo território nacional.

Além disso, somos pautados por uma filosofia de trabalho muito séria e sóbria, seguimos as melhores práticas do mercado e temos um cuidado especial com cada cliente porque entendemos a necessidade física e emocional de cada indivíduo, lidando com tato humano e carinho em cada detalhe.

Missão: somos agentes facilitadores na mudança de comportamentos nocivos a saúde.

Visão: Ser referência nacional com programas sustentáveis e resultados efetivos.

Valores:
+ Empatia
Porque a capacidade de nos colocarmos no lugar do outro nos direciona a busca pela excelência e de fazermos como gostaríamos que fosse feito.
+ Confiança
O ato de demostrar confiança e se fazer confiante gera seriedade e credibilidade.
+ Cuidado
Direcionados para o olhar respeitoso e individualizado, tornam nossos serviços únicos e exclusivos.
+ Criatividade
Inovação vai além de nossos serviços, está em nosso DNA.
+ Responsabilidade
Respeitar os prazos, e entrega dos serviços previamente acordados.


Nossa Equipe

Contamos com um quadro de profissionais em constante atualização prontos para entrar em ação.

Massagistas

+ diminui o stress
+ alivia a tensão
+ revigora a circulação
- acúmulo de toxinas
- resíduos metabólicos
- dores musculares
Nutricionistas

+ vitaminas essenciais
+ energia
+ disposição
- toxinas no sangue
- fadiga mental
- fadiga física
Wellness Coaches

+ educação
+ consciência
+ metas de bem-estar
- deficiências
- envelhecimento
- sedentarismo
Educadores Físicos

+ vigor
+ força
+ resistência
- preguiça
- caimbras
- resfriados
Nosso Escritório Central (EC) oferece apoio administrativo completo

Todo o procedimento operacional é cuidadosamente formulado e acompanhado pelo nosso escritório central que além de oferecer todo o suporte administrativo, financeiro e de planejamento, também trabalha todos os relatórios pós atendimento no intuito de diagnosticar, identificar e propor melhorias constantes. Conte com uma equipe completa, in loco e no escritório para te atender bem.

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Atendimento:
Segunda à Sexta-feira das 08h às 17h.
Ou envie-nos um e-mail:

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